תמיכה באבל

ילדים ואבל

מוות הוא אירוע טבעי. מומחים מסכימים כי אין להגן על ילדים, אפילו צעירים מאוד, מפני מותו של אדם אהוב. לילדים יש את היכולת לזהות את המוות כאירוע ואת הסקרנות לשאול שאלות על האירוע. העצה הכללית היא לדבר עם הילד בפשטות ובכנות על המוות, בצורה המתאימה לגילו.

שאלו שאלות כדי לברר מה הילד כבר יודע על המצב. לאחר מכן תוכלו להסביר לו את המצב בפשטות ובכנות. לדוגמה, תוכלו לומר, "הלב של סבתא התעייף מדי והפסיק לעבוד, אז היא מתה". חשוב להימנע ממתן תשובות שעלולות לבלבל או להפחיד את הילד, כמו "סבתא הלכה לישון ולא תתעורר" או "אלוהים לקח את סבתא להיות עם המלאכים". בעוד שביטויים אלה נועדו לנחם ולהרגיע, הילד עשוי לפרש אותם באופן מילולי הרבה יותר. לדוגמה, הילד עשוי לפתח פחד מלהירדם מכיוון שאותו דבר עלול לקרות לו. אפשרו לילד לשאול שאלות אם הוא רוצה, אך אל תלחצו עליו אם הוא לא עונה. ילד צעיר יותר עשוי לשאול שאלות כמו "איפה סבתא עכשיו?" או "האם החתלתול שלי בגן עדן?" ילדים גדולים יותר עשויים להבין את סופיות המוות בצורה מלאה יותר, ולשאול שאלות מופשטות יותר הקשורות לסוגיות של אמונה, משמעות החיים וכו'. עבור כל קבוצת גיל, היצמדו לתשובות אמיתיות ופשוטות במונחים שהילד יכול להבין.

איך מסבירים לילד את מותו של אדם אהוב?

גילו והתפתחותו הרגשית של הילד ישפיעו על האופן שבו הוא חווה אבל.

גילאי 2 עד 7

עד גיל 7, ילדים רואים את המוות בעיקר כאירוע של פרידה. מצב זה עלול לגרום להם להרגיש נטושים ופוחדים. הם עשויים לפחד להיות לבד, וייתכן שלא ירצו לישון לבד בלילה, או ללכת לבית הספר. מכיוון שילדים צעירים אלה בדרך כלל אינם מיומנים בביטוי מילולי של רגשותיהם, הם עשויים "לפעול מתוך רגשות" במקום זאת, באמצעות התנהגויות כמו התקפי זעם, סירוב לציית למבוגרים, או יצירת חיים דמיוניים, המלווים במשחקי תפקידים. התנהגויות אחרות, שבדרך כלל מתבטאות אצל ילדים בגילאי 2 עד 5, עשויות לכלול בעיות אכילה, שינה, גישה לשירותים או הרטבה במיטה. ילדים צעירים מאוד מתחת לגיל שנתיים עשויים פתאום לסרב לדבר, ולהפוך לעצבנים יותר באופן כללי.

גילאי 7 עד 12

ילדים בקבוצת גיל זו החלו להבין את המוות כאירוע קבוע. הם עשויים לראות במוות איום אישי יותר על ביטחונם האישי, לפתח פחד ממוות בעצמם, או לנקוט בהתנהגויות "מונעות" כדי "להגן" על עצמם מפני המוות, כגון התיישרות עם מישהו שהם חושבים שיכול להגן עליהם, או התמקדות בלהיות "אמיצים" או "טובים". אחרים עשויים פשוט להתרחק חברתית ו/או רגשית מאחרים. התסמינים עשויים לכלול בעיות בריכוז בלימודים, קושי בביצוע הוראות וקושי בביצוע משימות יומיומיות.

שנות העשרה

בעוד שמתבגרים מבינים ותופסים את המוות באופן דומה מאוד למבוגרים, הם עשויים לבטא את צערם בצורה שונה. הם עשויים להגיב בדרכים דרמטיות יותר, או לאמץ התנהגויות פזיזות בניסיון "להתריס" עם המוות. נהיגה פזיזה, עישון, שתיית אלכוהול, נטילת סמים לא חוקיים או קיום יחסי מין לא מוגנים - כולם עשויים להיות צורות של "התגלמות" חרדותיהם ותחושות האבל שלהם. מחשבות על התאבדות עשויות לעיתים להופיע אצל נער המתקשה לעבד את האובדן שלו. סימני אזהרה להתאבדות אצל ילדים ובני נוער עשויים לכלול עיסוק במוות, מחשבות או דיבור גלוי על התאבדות, או מסירת חפצים. הורים לנערים שאיבדו אדם אהוב צריכים להיות מודעים לכל שינוי בהתנהגות ילדם, ולפנות מיד לייעוץ מקצועי עבור הילד אם הם חשים שילדם עלול להיות בסכנה.